「吾日三省吾身」

2020-05-22 309人围观 ,发现33个评论

1整理情绪,从整理房间开始。

2反省自己,从7 deadly sins开始。

3找到快乐,从回顾最快乐的时光开始。

4纾压,从按摩脖子和甩手操开始,先根除自律神经失调的机率。

5排毒从排汗开始

6不自律的日常,怠惰的自己,无法真正喜欢自己或肯定自己。

7迷惘的时候,就从训练体能开始。希望少一点夹娃娃机,多一点篮球机= 如果未来可以发明羽球发球机就好了

8后来才知道幸福快乐的金钥匙「不是无限上纲的自由」,而是「自律」。

9.认真的人最美丽科学背书,依照自己的能力做该做的事,才能拥有多巴胺!科学证实逃避责任,压力才会来到最大值!

10.《圣经》说不可含怒到日落

11.依照圣经,愤怒、怠惰、对生命丧失热情、缺乏同理心都是一种过错。

12.我们通常只知道片面的故事,适时提醒自己不要附和恶意的流言,一知半解是最可怕的

《3年A班-从此刻起,大家都是我的人质》哭湿了卫生纸,不要轻易附和恶意的流言….请看到最后…如果意识到自己的任何言语都可能影响任何人,在言语里更多一分谨慎,多一点宽容或许就能少一点后悔

13.适时在坚持己见的时候提醒自己「我或许是错的」。

14.生追求从容,从容就是不因任何人事物掉了自己的平静。

15.不喜欢但重要而正确的事,把它当作是上天交代的功课或期中期末考,不喜欢的事就先预估需要花费多少时间及奖赏吧。

16.照顾健康,是理财的一部分。

17.追求立即性的回报是个陷阱。

18.如果祸福相依,如果问题可能是修正或进步的转机或跳板,那幺,就完全没有不开心的理由了

19.套用柯P的名言:「心存善念,尽力而为」。=套用V的口头禅:人强不过天=套用自己儿时的信仰,人在做天在看,所以…体会以上这些道理不难,但完全实践却有难度,互相督促。互相督促很重要,所以说两次…..

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